Onko liikunnasta hyötyä?

Asiahan ei tietysti minulle kuulu mutta minä vain kysyn... Onko liikunnasta mitään hyötyä?

Ihmiset, jotka harrastavat urheilua (mutta ovat muuten terveitä) väittävät, että urheilusuorituksen jälkeen heidät valtaa, hyvän olon tunne. Tiedehenkilöt (jotka luulevat tietävänsä) väittävät tunteen johtuvan keskushermostotasolle hyvän olon tunnetta aiheuttavien hormonien, endorfiinien, määrän lisääntymisellä... Potaskaa sanon minä.. Liikuntasuorituksen jälkeen on hiki ja väsy... Siinä kaikki.

Kävin äsken kävelyllä, sillä aurinko paistoi ja sääukot ovat ennustaneet, että lähipäivät häpsii räntää ynnä lunta.

Tässä faktat tuolta lenkiltä:

Kävelty matka: 5,75 km
Lenkin kesto: 01:02:42
Kulutetut kalorit: 310 kcal
Askelmäärä: 7035 askelta

Vaikutukset, tuntemukset ynnä loppupäätelmä:

1. Käsiä paleli ja harmitti.
2. Korvia paleli ja otti päähän.
3. Kenkä hiersi päkiään rakon.
4. Elämääni kului hukkaan reilu tunti.
5. Lenkki lisäsi ruokahaluani niin paljon, että kuluttamani 310 kcal tilalle ahmin ruokaa 510 kcal edestä.
6. Lähdin lenkille kotioveltani ja reilun tunnin tarpomisen jälkeen päädyin takaisin samaan paikkaan... Eli en päässyt yhtään mihinkään.

Loppupäätelmä: Turhaa... aivan turhaa.